游泳耳朵进水出不来怎么办

游泳时耳朵进水了，怎么办？不必惊慌，这里有几个方法可以帮助你轻松应对。

当你游泳时耳朵进水，首先可以尝试单足跳跃法。只需要将患耳向下，利用水的重力作用，让水自然流出。这是一种简单而有效的方法。

在活动外耳道法也是一种不错的选择。你可以用手掌压迫耳屏，或者用手指牵拉耳廓。张口动作也可以帮助活动颞颌关节，这些动作都能使外耳道皮肤活动，改变水屏障的压力，促使水从外耳道流出。

如果你更倾向于使用工具，那么可以尝试外耳道清理法。用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障即可把水吸出。但是要注意，由于游泳池或河水可能不干净，污水入耳后可能会引起感染。如果出现外耳道炎、外耳道疖肿、耵聍阻塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎等症状，应暂时停止游泳，并及时去医院检查治疗。

最后还有一个侧卧法，你可以尝试。在尝试上述方法后，晚上睡觉时侧卧，让进水的耳朵朝下，不要堵住耳朵，以免因气压影响水的流出。这样也有助于水自然流出。

游泳时耳朵进水虽然常见，但是通过以上方法，你可以轻松解决问题。为了避免耳朵进水，还可以选择佩戴耳塞等防护措施。游泳是一项很好的运动方式，不要因为小问题而放弃享受这项运动带来的乐趣。记住，保护好自己，享受游泳的乐趣吧！