4个身体自我保护千万别克制

人体奇妙的自我保护机制

身处这个繁忙而多变的世界，我们的身体每天都在进行着许多奇妙的自我保护动作，以确保我们的健康和安全。

打喷嚏，这一常见的动作，不仅是在将那些进入鼻腔的异物喷走，防止它们深入身体内部捣乱，更是一次全身肌肉猛然收缩的过程。这种收缩产生了一定的热量，为我们的身体提供了一层保护，防止因受凉而引起的不适。

当我们感冒或者患上其他呼吸道疾病时，身体会通过咳嗽来排除困扰。咳嗽是一种保护性的动作，它能帮我们咳出气管里的痰液和异物。无论是吃饭还是喝水时不慎呛到，咳嗽都能起到很好的缓解作用。如果咳嗽严重且持续不断，那就需要寻求医生的帮助了。

当人体摄入有毒有害或对胃肠道有刺激性的东西时，会引起恶心呕吐，这是胃肠道为了防止中毒而采取的一种自我保护动作。呕吐能将吃进去的东西吐出来，减轻对身体的损害。

身体发热也是一重重要的自我保护机制。当发生疾病时，身体便会启动发热反应。这时，血管扩张变粗，血液流通加快，杀灭细菌的白细胞数量大量增加，整个身体进入“战备状态”，积极与疾病作斗争。一般的细菌都怕热，所以身体发热不利于细菌的生长繁殖，能够起到抑菌作用，使疾病早日好转。长时间的高热对身体不利，这时应该寻求医生的进一步检查和治疗。

人体的自我保护机制是神奇的，它无时无刻不在保护我们的健康。我们应该珍惜这份神奇，同时关注身体的每一个反应，及时采取措施保护我们的身体。