吃素食会影响人的性欲

关于男性健康的一项医学警告已引发关注。对于老年男人以及坚持素食生活的男性而言，他们面临的低蛋白质饮食可能对性欲产生负面影响的风险愈发受到关注。

据相关报道，研究人员警告称，摄入的蛋白质不足可能会导致睾酮激素水平下降，从而影响性功能、减少肌肉质量、降低红细胞数量，并对骨骼健康造成损害。尤其对于那些选择素食主义或严格素食主义生活方式的人，他们由于避开了动物食品，即高质量生物价值蛋白质的主要来源，可能面临更大的风险。

随着年纪的增长，老年人的胃口和咀嚼能力可能会下降，导致肉类摄入量的减少。现在，研究人员发现，这种情况可能导致老年人面临特定的健康问题。低蛋白质的饮食模式可能会导致性荷尔蒙粘合剂血球素的增加，进而降低睾丸激素的有效性。

一项针对年龄在40岁至70岁之间男性的研究调查了他们的血球素水平，涉及1552名参与者。研究人员发现，蛋白质与纤维的摄入量与性荷尔蒙水平之间存在着紧密的联系。这一发现进一步强调了蛋白质在男性健康，特别是性功能方面的重要作用。

这一警告并非要人们完全避免素食，而是要提醒那些采取素食主义生活方式或饮食中以素食为主的男性，以及老年人，确保他们的饮食中足够的蛋白质摄入，以维持正常的生理功能和健康。因为蛋白质不仅是生命活动的基础，也是维持男性性功能的重要元素。这一信息无疑为他们提供了一个重新审视和调整饮食习惯的机会。