新春切莫忘记“调心”

调适亲情关系，共度佳节时刻

新春佳节，是万家团圆的美好时刻。一家人围坐在一起，共享团圆饭，其乐融融。对于远在他国求学的学子、坚守在工作岗位的子女、以及远在他乡的恋人来说，不能与亲人团聚，无疑给节日的喜庆气氛增添了一份思念之情。在这特殊的时刻，医学专家提醒我们，虽然身处异地，但我们可以通过电话、电子邮件、照片等方式，与亲人保持联系，这些简单的举动都能减轻思念之情，缓解心理压力。

聚会时莫攀比，珍惜人生每一刻

春节期间，老同学、老朋友、老战友们相聚，回忆过去的美好时光，畅谈未来的人生蓝图，本应是一件开心的事情。生活中的一些挫折和困境，如自己或配偶的下岗失业、子女未能考上大学、退休离岗等，都可能成为朋友交往的阻力，让人在朋友面前感到自卑或失落。

对此，心理学家提醒我们，每个人都有自己的生活方式和人生轨迹，不应该过分与他人攀比。生活中的幸福是相对的，每个人都有自己独特的闪光点。当我们面对挫折和困境时，要学会调整自己的心态，勇敢面对生活的挑战。

在这个喜庆的春节期间，让我们珍惜与亲朋好友相聚的时光，共同回忆过去的美好时光，分享彼此的生活经历和感悟。也要学会调适自己的心态，面对生活中的困难和挑战。不要忘记，生活中的幸福就在身边，只要我们用心去体验、去感受，就能发现它的美好。

在这个特殊的时刻，让我们共同祈愿：愿每个人都能找到属于自己的幸福，愿每一份亲情和友情都能得到妥善的调适和呵护。