催乳食谱 秘传涌泉猪蹄的做法

秘传涌泉猪蹄催乳食谱

一、食材精选

此秘方汇集了多种天然草本食材，包括环留行、漏芦、母丁香等，以及滋养身体的猪蹄。每一味食材都有其独特的功效，共同为产妇带来催乳的神奇效果。

环留行：疏通经络，有助于乳汁流通。

漏芦：增强乳汁分泌，促进母体恢复。

母丁香：温中散寒，调理气血，为催乳助力。

天花粉：养阴润燥，为身体补充水分。

僵蚕：舒筋活络，消肿散结。

穿山甲：通经下乳，为催乳佳品。

猪蹄：富含营养，滋补母体，促进乳汁分泌。

二、制作妙艺

将上述药材多次水煎，每次煮后去渣留汁，然后将这些药液与猪蹄一同炖煮，直至猪蹄熟烂。这样，药性与猪蹄的滋养完美结合，既能享受美味，又能得到药效。

三. 品味涌泉

猪蹄经过秘制药液的炖煮，味道醇厚，口感鲜美。饮汤吃猪蹄，分顿服食，让身体充分吸收这份营养的馈赠。这不仅是一道美食，更是一道为产后妈妈量身定制的健康佳品。

四、健康效应

猪手在食疗中有着举足轻重的地位，其味甘、咸，性平。具有填肾精、健腰脚、滋胃液、滑皮肤、长肌肉、助血脉等功效。在这道秘传涌泉猪蹄的食谱中，主要用来催乳，治疗产后气血不足、乳汁缺乏的问题。

五、适用症状

这道催乳食谱对于产后乳汁不下、乳房胀痛、按之有块、触痛等症状有很好的缓解作用。产后妈妈们在享受美食的也能为自己的身体带来健康的保障。

让我们一起尝试这道秘传涌泉猪蹄，感受传统食疗的魅力，为身体注入活力，为母爱加持。