脱发：一张图片（ border=0>）引发了我们的关注。脱发是一种常见的现象，拥有多种类型，如先天性脱发、外伤性脱发以及毛发周期紊乱等。当前，尚未有药物可以完全治愈脱发。医生们建议，调整生活中的一些习惯可以帮助预防脱发。
我们需要关注烟酒问题。中的会导致血管收缩，影响血液循环，使得头发无法得到充足的营养，从而加速了头发的稀疏和脱落。脱发患者应当。适量饮酒可以扩张血管，促进血液循环，对头发的生长是有益的。酒在体内的分解过程中会产生，这种物质具有排除血液中的氧气和养分的作用，过量饮酒会导致毛发受损。
洗发习惯也是一个需要注意的问题。许多脱发患者误以为脱发是因为油脂过多引起的，于是增加洗发次数，这其实是一个误解。正常的洗发频率应该是冬天每3~4天洗一次，夏天每2~3天洗一次。过于频繁地洗发会加大对毛囊的刺激，而长时间不洗发则容易滋生糠秕孢子菌，使脱发问题加重。
戴帽子也是一个需要我们注意的习惯。冬季，很多人有戴帽子的习惯，但是如果帽子过紧，会影响血液循环，从而导致脱发的加速。选择比头略大一些的帽子，这样不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，有助于预防脱发。
虽然脱发是一个普遍存在的现象，但是我们可以通过调整生活中的一些习惯来预防和控制脱发。、适量饮酒、保持正常的洗发频率以及避免戴过紧的帽子，这些都是我们可以做到的预防措施。保持心情愉悦，合理饮食，也有助于预防脱发。