洗澡时应先洗脸后洗头 这样最护肤护发

身体的代谢过程在肌肤表层产生的代谢物，如油脂，虽然对肌肤有一定的滋润保护作用，但当油脂分泌过多时，它也可能成为肌肤的小麻烦，堵塞毛孔，干扰肌肤的正常生理运作。每天的沐浴时刻是清洁这些代谢物的绝佳时机。那么，沐浴的第一步应该是先清洁面部还是头部呢？

对于这个问题，恐怕每个人都有自己的答案。但根据护肤专家的建议，先洗脸后洗头是最有利于肌肤和头发的保养的。

我们的面部油脂分泌旺盛，经过一天的活动，会积聚许多灰尘和自身分泌物。为了阻止这些脏东西深入肌肤，及时清洁显得尤为重要。沐浴时，热水产生的水蒸气能使毛孔张开，让清洁工作更加事半功倍。在这一清洁过程中，头发在浴室的热气中得到了滋润，变得更加柔顺。此时洗头，不仅可以让洗发水的营养更容易被头发吸收，而且在搓揉时，头发也不易受损。

洗澡时避免使用莲篷头直接冲洗脸部。很多人误以为用莲篷头流动的水洗得更干净，其实并非如此。洗脸时应使用微温的水，而冲澡的水温往往较高，且使用莲篷头冲洗脸部时水压也可能过高。最好还是用手泼水来洗脸。

洗完澡后，很多日常习惯先吹头发的朋友们可能会忽视一个护肤的细节。吹风机的热风会使脸部肌肤的水分丧失。最好在擦完保养品、调理好肌肤后再吹头发。洗完脸后无防备的肌肤很容易受到吹风机热风的侵害，导致肌肤失去应有的水分和滋润。这个小疏忽可能成为日常护肤中的一大忌。

让我们在沐浴时，首先彻底清洁面部，为肌肤打开呼吸的通道。在清洁的也给头发充分的滋润和呵护。这样，我们不仅能拥有健康的肌肤，还能拥有秀发飘飘的美好状态。