噩梦也可以遗传

最近，加拿大蒙特利尔圣心医院睡眠障碍研究中心发布了一项引人注目的研究报告。据路透社报道，这项研究揭示了一个让人深思的现象：当父母频繁在夜间从梦中惊醒时，他们的孩子们同样更容易受到睡眠问题的困扰。尤其值得关注的是，年龄在4至9岁的儿童群体，有近五分之一的儿童会频繁出现被噩梦惊醒的情况。这一发现刊登在一期的《儿科》期刊上。

科学家们对双胞胎的睡眠模式进行了深入研究，通过对390对双胞胎的跟踪调查，他们发现了一种有趣的趋势。同卵双胞胎相较于异卵双胞胎更容易从噩梦中惊醒。分析指出，同卵或单卵双胞胎因为拥有相似的遗传特征，因此在睡眠问题上表现出高度的一致性。而父母的睡眠状况也被纳入研究范畴，结果显示，频繁在夜间惊醒的现象与遗传因素息息相关，同时也受到生活环境的影响。对于双胞胎而言，他们共享相似的成长环境，因此他们在梦呓和噩梦方面的表现也存在较大相似性。

这一研究还揭示了一个重要事实：在儿童期，尤其是4至9岁的孩子们，他们的大脑在经历梦呓或噩梦时多处于混沌状态。这时，如果父母尝试唤醒他们，反而会增加孩子的情绪波动，延长他们受到惊恐的时间。幸运的是，当人们重新回到睡眠后，大脑并不会留下这些短暂梦呓或噩梦的记忆。

这一研究的发现对于家长来说具有重要的启示意义。面对孩子偶尔的睡眠问题，家长应保持冷静，避免过度惊慌。了解孩子的睡眠模式以及家族遗传对于睡眠的影响，有助于更好地理解和处理孩子的睡眠问题。随着对这一领域研究的深入，我们有望找到更多有效的方法来帮助孩子们克服睡眠障碍，让他们享受健康、宁静的睡眠。