阳虚的进补方式是什么 阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上...

1、桂圆肉 桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。 2、红枣 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、...

体质：五脏阳虚症状各不同 当五脏阳虚时，每个脏器的表现各有不同。 心阳虚，除了通常阳虚都会有的症状外，还有心悸、心慌、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤等表现。 肝阳虚，可出现头晕目眩，两侧肋下不适，乳房胀痛，易惊恐或情绪抑郁等表现...

冬季进补禁忌1：无病乱补 身体状况良好，以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心血管疾...

各种薯类 秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统认为薯类食物能补中气，现代研究又认为它们作为主食食用，有利于预防肥胖和多种慢性...

出虚汗后的措施 （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 （2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿...

睡觉出虚汗吃什么好 1、黄芪猪瘦肉汤 黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。 2、黄芪红枣汤 黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。 3、黑...

出虚汗又称之为盗汗，在我们生活中，往往会有一些人在睡觉的时候出虚汗。那晚上睡觉出虚汗是怎么回事呢？ 1、结核 一些患有结核病的患者，有多半的人在晚上睡觉的时候会出现出汗盗汗的症状现象，这是一种结核病的中毒症状表现。这是因为结核菌的毒素和其代谢...

脚底出虚汗怎么调理 脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型。 1、脾胃虚弱者 脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。 对于脾胃虚弱者，建议平时可...

出现心慌气短虚汗怎么办？不要慌张，这类情况的通常表现有以下情况：第一种情况是自己惶惶不可终日，烦躁不安；第二种情况是出现胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；第三种情况是出现胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等。 这极大...

出虚汗有什么原因 1、阴虚体质是出虚汗的原因 晚上出汗在中医来讲属于盗汗，和阴虚体质有关系。 建议不要吃辛辣食物，可以用枸杞 、黄芪泡水喝。 2、头晕是出虚汗的原因 以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，中医认为虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则...

总出虚汗能艾灸什么穴位 1、艾灸肾俞穴 无论肾阳虚还是肾阴虚，只要是肾脏的问题，都可以通过此穴来调理。艾灸它能能振奋肾脏元气，起到培元固本、益肾助阳的功效。 2、艾灸命门穴 它对于男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能都有重要影响，对脏腑的生理活...

中医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。 古曰“发为血之...

梳头是我们每天都要做的事情，女人比男人做的更加多一些。专家建议说：梳头对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到预防作用。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头部...

我们都知道拥有健康的身体对于每个人来说都是比较重要的事情，但是每个人的体质都是不同的，有很多身体虚弱的人容易出现白天身体出虚汗这样的症状，白天出虚汗严重的影响着我们的身体健康，有时候由于经常出虚汗也特别容易导致感冒，所以出现白天出虚汗这样...

夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止，汗珠滚滚而下，常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等，严重影响生活和工作状态。 中医...