预防肝癌要做好哪些措施？ 五个方法让你远离肝癌侵扰

肝脏，担当着人体内的“排毒卫士”，一旦出现问题，就会引发一系列的健康危机。肝癌，已成为我国健康的三大杀手之一，其治疗之路曲折且成功率不高，使得许多人对其心生畏惧，尤其是肝癌晚期的患者，他们所面临的痛苦难以言表。那么，如何预防肝癌的侵袭呢？下面为您揭晓预防肝癌的五大秘诀。

让我们从补充微量元素做起。硒元素，被誉为肝脏的“保护神”。它不仅能预防肝坏死，还能治疗肝炎，其积极影响力可见一斑。研究表明，经常补充硒元素的人，患上肝癌的几率可降低百分之三十五。硒还能增强人体免疫力，降低感染病毒性肝炎的风险。

接下来是饮食方面的调整。现代疾病和癌症的频发，往往与饮食不当有着千丝万缕的联系。预防肝癌，合理饮食是关键。建议少吃咸辣食物，避免过冷、过热、过期及变质食品。高危人群，如老年人、身体虚弱者和有家族遗传史的人，可适当食用绿茶、大蒜、花椰菜等防癌食物。

警惕肝炎也是预防肝癌的重要一环。许多肝癌患者，都是因为肝炎未得到及时治疗或治疗不彻底而逐步发展的。一旦患上肝炎，务必及时治疗。更好的方法是，通过注射肝炎疫苗，有效降低患上肝炎的几率，进而减少得肝癌的风险。

饮水安全同样不可忽视。许多肝炎都是由饮用受污染的水而感染病毒导致的。有些污染严重的水甚至可能致癌。要注意饮用水的清洁，家中的饮水机要定期清洗，最好将水烧开后再饮用。

要控制酒精摄入。肝癌患者中约有百分之四十的人有过度饮酒的历史。过度饮酒或酗酒对肝脏的损伤极大。要想预防肝癌，首先要戒酒，尤其是乙肝患者和乙肝病毒携带者更要远离酒精。因为酒精与体内的肝炎病毒相互作用，更容易导致肝癌的发生。

遵循以上五大预防肝癌的秘诀，让我们共同守护肝脏健康，远离肝癌的威胁。