保护白领眼睛的五款养生茶

五种养生茶：守护你的视界

你是否时常感到双眼疲劳、干涩不堪？不妨试试以下五种养生茶，它们不仅是味觉的享受，更是眼睛的守护者。

1、菊花茶

泡上一杯菊花茶，享受清香的也给眼睛带来一场盛宴。菊花富含维生素A，这一重要物质对于保护眼睛健康至关重要。在中医理论中，菊花更是治疗多种眼疾的良药。当你感到头脑不清醒，双眼干涩时，一杯菊花茶能帮你恢复活力。特别是对于那些长时间使用电脑的人来说，菊花茶更是必备饮品。

2、枸杞子茶

枸杞子养肝明目，其富含的胡萝卜素、维生素B群以及钙、铁等矿物质，让它在养眼方面表现出色。对于长期对着电脑的上班族来说，枸杞子茶是不可或缺的。

3、枸杞菊花茶

结合了枸杞和菊花的双重功效，这款茶不仅养眼，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。在茶香中，感受中医的博大精深。

4、决明菊花山楂茶

这款茶以决明子、菊花和山楂为主要原料。将这三者按一定比例混合，用开水冲泡后加盖焖约30分钟。这款茶对于肝胃积热、饮食不香的干眼患者有很好的疗效。在品味茶香的享受健康。

5、茉莉花茶

茉莉花茶甘甜芬芳，具有疏肝理气、祛燥补水、清热解毒、明目的功效。在繁忙的工作中，来一杯茉莉花茶，让心灵得到放松，眼睛也得到滋润。

这五种茶都是保护眼睛的良方，它们各自独特的口感和功效让人在享受茶饮的也能感受到中医文化的博大精深。无论你是长时间使用电脑的白领，还是经常感到眼睛疲劳的人，都可以试试这些养生茶。它们将带给你不一样的体验，让你的视界更加清晰明亮。