办公室低噪音成威胁

随着现代科技的飞速发展，电脑、空调、传真机等设备已经成为我们日常生活和工作中不可或缺的一部分。这些设备产生的嗡嗡声，却常常被我们忽视，很少有人意识到这些低噪音也会对人体健康产生影响。专家提醒我们，办公室中的低噪音污染同样不容忽视，长时间暴露在这种环境下的人们应该积极采取措施，多做放松运动。

这些办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、空调机的送风声以及外界的交通噪音等。在繁忙的办公环境中，这些声音交织在一起，形成了持久的、不规则的刺激。据吉林省公安边防总队医院五官科医生杨国涛介绍，长时间处于这样的环境下，人们的听力会不知不觉地下降，情绪也容易出现波动。空调的嗡嗡声、电脑主机的运转声以及键盘的敲击声，虽然单独听起来音量并不大，但长时间累积，会对我们的内耳造成持续性的刺激，导致听觉疲劳，甚至出现神经和精神系统的失衡。

在这种环境中，我们可能会出现慢性听力下降、情绪烦躁、食欲减退、容易疲乏等症状。而且，这种低噪音带来的伤害并不亚于高频率的噪音，特别是在那些电脑密集但空间相对狭小的办公场所，其危害更为严重。

那么，我们应该如何应对这种低噪音污染呢？杨国涛医生给出了建议。如果长时间在办公室工作，无法避免噪音的影响，我们可以选择戴上耳套，以减少噪音对听力的伤害。我们应该在工作、学习之余，适时地离开噪音环境，到户外进行适当的活动和放松。这样不仅可以让我们远离噪音的刺激，还可以让我们的大脑得到放松和休息。

保护听力，从日常生活中的小事做起。让我们关注身边的噪音污染，保护自己的听力健康。