春天刮痧3的穴位能祛湿

血海穴：隐藏在大腿的秘密武器

当你轻轻屈膝，大腿的内侧，你会发现一个神奇的穴位血海穴。它位于髌底内侧端上两寸的位置，那里是股四头肌内侧头的隆起处。当你坐在椅子上，腿部绷直，膝盖内侧的凹陷处上方的肌肉顶端，便是血海穴的所在。

血海穴，不仅仅是身体的一个标记，它拥有诸多神奇的功效。对于那些被月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等问题困扰的女性，这个穴位无疑是一个福音。它可以辅助缓解这些状况，为你的身体健康保驾护航。

再来到小腿的内侧，有一个深藏不露的阴陵泉穴。无论是正坐还是仰卧，都能感受到它的存在。阴陵泉穴位于胫骨内侧髁后下方的凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌的起点之上。

阴陵泉穴是体内湿邪的“克星”。当体内湿气过重时，人们容易感受外湿。对此，除了通过外在方式散湿，还需要通过阴陵泉穴来内化湿邪。在此穴位刮痧，可以清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，帮助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等问题。

接下来，我们来到小腿的前外侧，寻找丰隆穴。这个穴位位于外踝尖上8寸的地方，距离胫骨前缘二横指（拇指）的位置。丰隆穴是中医理论中的“化痰湿”要穴，尤其适合在湿邪较盛的初秋时节使用。它可以辅助缓解因痰湿引发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况，让你的身体远离痰湿的困扰。

血海穴、阴陵泉穴和丰隆穴，都是我们身体中重要的穴位。它们各自拥有独特的功效，可以帮助我们缓解身体的各种不适。在日常生活中，我们可以适当地对这些穴位进行按摩或刮痧，以此来保持身体的健康。