银耳雪梨炖瘦肉： 用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。 适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或...

之前，某图书公司的编辑送了一本饮食美容养颜的书给我，其中有有一篇文章叫做“每个女人都需要一碗漂着油花的汤”，对我触动特别大。 看完之后，我就赶紧去旁边的菜市场买了两跟猪蹄和黄豆，乐滋滋地跑回来开始炖起了“海带黄豆猪蹄汤”。这个汤是我的最爱。...

女性朋友一直追求妖娆的身材、漂亮的脸庞、精致的五官，正是所谓的美女，当然这些条件也是给人的第一印象，非常重要，虽然说内在美比外在美更重要，一个人拥有外在美就表示他已经占了成功的前半段，五官脸庞这件事情如果不忍心对自己下手，那是无法改变了，...

女性是一个特殊的群体，肩负着孕育下一代的任务，为了能够顺利的生育下一代，也为了使得自己更加健康美丽，很多女性选择了给自己制作饮用养生美容汤，女性养生美容汤怎么做？下面就详细的介绍三种女性养生美容汤的做法。 1.当归鸡蛋红糖水 当归15克，用清水...

夏天到了，扰人黑头问题更加突出了，而且还怎么遮都遮不住，、膏这些瑕疵遮盖品对黑头简直无能为力!难道，对抗黑头，真的一点办法也没有吗?当然不是!搞定黑头的唯一出路就是把它们消灭干净!且看专家4招T区净化论 净化论之一：搓 计策要诀：用油或BABY油在鼻...

讨人厌的斑点，自从出现以后就没有什么办法让它消失了吗?其实不然，虽然祛斑是一个大工程，耗时费力。但是，依旧还是有方法来帮助肌肤祛斑的。今天，小编要为大家介绍的是真空吸管祛斑方法和香薰祛斑方法。这些方法或许你不曾听闻过，那么今天就来认识一下吧...

1.选择最佳量 由于每一个人的实际情况千差万别，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基...

众所周知，郑欣宜前几年是是个不折不扣的肥妹，可是一经纤体瘦身后，一年减了93磅，现在已经变成了个苗条佳人了，减肥药成分，男士减肥方法，减肥胶囊，骑车减肥，火龙果减肥，火龙果减肥法， 加上母亲肥肥的去世，郑欣宜更加瘦了。但是很奇怪，一般肥人减肥...

近半年来，便秘一直困扰着我，喝了几种清肠茶，但是一停就犯。前段时间我发现，脸上竟长出了好些色斑，看了中医才知道这是因为便秘造成的。真没想到，便秘也会让人脸上长色斑。 据这位老中医讲，肠道的正常菌群在微生态平衡时，是有助于毒素的分解并经过肠道...

斑是怎么来的?细胞膜被自由基氧化后，会产生一种难以清除的惰性物质，这种惰性废弃物沉积在皮肤细胞中就形成了斑。 诱发斑点的罪魁祸首-自由基 除了日常新陈代谢过程中产生的自由基，在炎炎夏季，强紫外线、高温辐射、污染的空气，甚至烦躁的心情都会使人体...

奇奇最近很，原定六一儿童节表演的节目被取消了，原因是奇奇胖了些，为此，奇奇哭了鼻子。妈妈特打电话向我们求助值此，六一儿童节之际，我们特收集了一些胖墩儿的问题，请专家和有经验的妈妈一起为奇奇小朋友和所有的胖墩儿出招。 孩子变成胖墩的原因往往出...

儿童正处于长身体的时候，需要充足的营养，父母给肥胖儿童减肥应当用科学方法，听听专家是怎么建议的! 不要让你的孩子减肥 如果没有减肥专家的建议，不要限制孩子的卡路里摄入量──这一点很重要。在童年和青少年时代早期，由于生长发育迅速，孩子对营养的需...

产后呵护乳房6招： 1、选择适宜坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。 2、涂些天然油，既能保护...

一、 早期活动。产后身体健康，没有会阴破裂，24小时后即可下床活动，半个月后可做些轻便的家务活.因为活动可以增强神经和内分泌系统的功能，促进新陈代谢的调节，还可以消耗体内过多的和糖分，达到防胖的目的。 二、 合理.产后不必过多地进食高脂肪，多吃些...

不仅是 ，每周还需一次眼部深度护理 二十五岁新陈代谢开始减慢，黑眼圈、细纹等问题凸显肌肤逐渐变得松弛；三十岁额头、眉骨位皮肤下垂，令眼部肌肤承受更多压力；三十五岁起眼纹、眼袋及鱼尾纹陆续现形，令眼部肤质每况愈下，所以护眼工夫绝不能掉以轻心，...

肉毒素有祛皱、瘦脸、瘦腿等美容功效，注射不当，也可能产生一些副作用，一起来看看都有哪些吧。 一、肉毒素的作用 1、去皱：肉毒素能去除鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹等上半脸的表情纹，效果非常明显。下半脸的皱纹，如颈部的皱纹，也可以通过注射肉毒素的方式获...