身体怕冷是怎么回事？

春寒料峭，乍暖还寒时分，街头巷尾已可见人们身着单衣，有的却仍裹紧厚衣。为何有人穿单薄衣裳亦不觉冷，而有人纵穿再多衣物仍感寒意入骨？此疑惑，今日便为你揭晓答案。

身体的怕冷与否，与多种因素息息相关，其中奥妙，不可不知。

从体质而言，寒性体质者较多见，尤其是女性。天生体质偏寒，即使气候转暖，仍易感寒冷。

气虚与血虚是常见原因。气血虚弱导致血液循环不畅，尤其当气虚引发身体机能失调时，补血补阳便成为调理的关键。

运动不足也会导致身体机能循环不良，热量产生减少，从而导致全身发冷。

不可忽视的是病理原因，如甲状腺功能低下，即甲减，也会使人怕冷。

新陈代谢的缓慢也是一大原因。当新陈代谢机能衰退，内分泌失调时，热量的释放就会减慢。当神经机能运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良时，身体便呈现怕冷状态。

胃肠功能不调或身体虚弱，机体散发热量的能力低下，抵抗力减弱，抗寒能力自然较差，寒冷便容易侵袭。

长期营养缺乏、贫血、低血压或甲状腺功能减退等状况也会引起局部和全身的血液循环不良，使人产生冷感。

想要驱散寒意，除了增加衣物，更要关注内在调养。从体质、气血、运动、新陈代谢、胃肠健康等多方面着手，全面提升身体抗寒能力，让暖意从内而外散发出来。只有深入了解身体的需要，才能在这个乍暖还寒的季节里，保持温暖如初。